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完璧主義をゆるめる｜心の動きと焦りのしくみ 物事をできるだけ正確に、無駄なく、間違いなく進めたい。 曖昧な状態のままにしておくより、はっきりさせて安心したい。 そんな感覚が出てくることはないでしょうか。 こうした傾向は、完璧主義と呼ばれるこ...