頑張ることが当たり前で、
少し無理をしても、大丈夫なふりをしてきた。
誠実でありたいと思うからこそ、
ちゃんとした人であろうとしてきた。
自分ともたくさん向き合ってきたのに、
気づけば自分を責めたり、
誰かのせいにしたい気持ちが湧いてきたりする。
そのたびに、そんな自分を責めてしまう。
あなたはこれまで、大切な誰かのために、そしてご自身のためにも、よりよくなろうと歩んでこられたのだと思います。
けれど、気づくと、
「もっと頑張らなきゃ」
「まだまだ足りていない」
そんな思いで、心も身体も力が入り続けてしまっていませんか。
Natural Flowは、頭では分かっているのに、心や身体がついてこない。
そんな方のための場所です。
頑張り続けてきた心と身体がほっとゆるみ、安心して自分の感覚とつながっていく。
本来の自分の感覚を思い出し、私のままでいる心地よさや、揺れても戻れる安心を育んでいく。
オンラインで、お一人おひとりのペースを大切にしながら、静かな時間をご一緒しています。