私たちは、
どんなふうに生きるかを、
日々の中で少しずつ選んでいます。
だからこそ、
「なんとなく過ごす」という選択も、
気づかないうちに
自分でしているのかもしれません。
忙しさの中で、
自分の気持ちが置き去りになると、
大切な場面で迷いやすくなります。
周りの声に左右されたり、
何が正しいのか分からなくなったり。
そんなときは、
いきなり答えを出そうとしなくて
大丈夫です。
まずは、
どんな感覚で日々を過ごしたいか。
そこを静かに確かめてみてください。
穏やかさ
安心
軽さ
呼吸が深くなる感じ
あなたが本当に欲しいのは、
出来事よりも
「感覚」かもしれません。
もし思い出せないときは、
過去に少しでも心がほどけた瞬間を
思い出してみてください。
どんな場所で
どんな空気の中で
どんな自分でいたでしょうか。
その感覚が、
これからの道しるべになります。
未来は、
いきなり変えるものではなく、
今の感覚を整えるところから
自然に動き出します。
もし今、
少しでも立ち止まっているなら。
答えを探す前に、
一度、呼吸を深くしてみてください。
そこからまた、
自分の選び直しが始まります。
