音叉– tag –

考えごとが増えてくると、心はすぐに未来や過去へ向かいがちです。「なんで、あんなことを言ったんだろう」「明日の会議、大丈夫かな」そんなふうに頭の中で同じ場面を繰り返し再生して、いつの間にか疲れが溜まっていく。 心はつねに安心でいたいから、失...

音叉って何？はじめての方へ 「音叉」という言葉を聞いたことはあるけれど、実際にどんなものなのかはよく分からない。そんな方は、意外と多いように感じています。 なんとなく気になるけれど、自分に合うのかな。 そんな状態で、このページにたどり着いて...

過去を抱えながら生きていませんか 「過去に縛られている」──そんな感覚を抱いたことはありませんか。 ふとした瞬間に思い出す、あの人の言葉や出来事。 あるいは、何かをやってみたいと思うのに、過去の失敗を思い出して前に進めない。 そんなふうに、私...