Awo（アヲ）
はじめまして。
徳島県阿南市で、
対面セッションとオンラインにて
音叉の響きと対話を通し、
心と身体の緊張をゆるめ、
「いまここに戻る時間」をご一緒しています。
外ではしっかりしているのに、
内側では疲れや違和感を抱えている方が、
安心して力を抜ける場所をつくりたい。
そんな思いで活動しています。
何かを足したり、
自分を無理に変えたりするのではなく、
本来の自然な流れ
（Natural Flow）に還っていく。
そのプロセスに
そっと寄り添えたらと思っています。
かつての私は、
「今の自分ではだめだ」という
強い思い込みの中にいました。
理想を追いかけ、努力を重ねても、
どこか自分の人生を生きていないような、
満たされない感覚が続いていました。
周りの空気や人の感情に敏感に反応し、
気づけば心も身体も
緊張したままの日々。
「このまま、私はどこへ向かうんだろう」
そんな問いを抱えながら、
さまざまな学びや
自己探求を重ねる中で気づいたのは、
ずっと外側を変えようとしていたこと。
そして本当に必要だったのは、
自分の内側に戻ることでした。
私たちの内側には、
深く呼吸をして、
安心してここにいられる感覚が
あるのだと思います。
そこに触れると、
余計な力がほどけ、
思考の緊張も
少しずつ落ち着いていきます。
音叉の響きや対話の時間を通して、
張りつめていたものを
やわらかくゆるめながら、
その人が自分の感覚に戻っていけるような
時間を大切にしています。
がんばり続けてきた方が、
ふと肩の荷を下ろし、
本来の安心感を思い出していく。
Natural Flowが、
そんな場所であれば嬉しく思います。