うまくいかないのは、あなたのせいじゃありません。
何かを変えたくて、
自分を成長させたくて、
たくさん本を読んだり、講座に通ったり──
それなのに、なぜか現実が動かない。
何度も繰り返すパターンから抜け出せない。
そんなふうに感じたこと、ありませんか？
わたしもかつて、ずっとそうでした。
「これだけ頑張ってるのに、なんでうまくいかないの？」
「やっぱり私に問題があるのかな…？」
そんなふうに思っては、自分を責めていた時期があります。
頑張っても変われないのは、“意識の使い方”を知らなかっただけ
でも今なら、はっきりと言えるんです。
あなたは、何も間違っていないし、悪くもないんです。
ただ、意識のしくみを知らなかっただけ。
わたしたちは、学校でも社会でも、
「心の使い方」や「無意識とのつきあい方」は教わりません。
だから、どれだけ努力しても、
無意識の深いところが変わらないと、現実も変わってくれないんですよね。
自分を責め続けると、ますます苦しくなっていく
悩みが長く続くと、
まるで鋭い矢を自分に向け続けるように、
心の中で「自分責め」が始まってしまいます。
- もっと頑張らないと
- 何かが足りない気がする
- 変わらなきゃ、動かなきゃ
そんな風に、自分を追い詰めてしまう。
でもそのとき、私たちはたいてい──
自分の本音を無視してしまっているんです。
セッションを受けた方の声をご紹介します
家族をずっと優先して生きてきました。
でも、心のどこかで「これでいいのかな…？」と感じていたんです。セッションで気づいたのは、
「自分だけが幸せになっちゃいけない」という罪悪感でした。初めはネガティブな感情が溢れてきて戸惑いましたが、
最後には「自分が幸せなら、まわりも幸せになる」ということを感じられて、
すごくホッとしました。はじめて「自分で自分を幸せにしてもいい」と思えた気がします。
メディテーションコーチングは、「思考を変える」のではなく、
あなたという“存在そのもの”と深くつながっていくサポートをしています。
だからこそ、頭で理解しなくても、深いところで変化が起きるのです。
大切なのは「やり方」じゃなくて「つながり」
この時代、「どうすればうまくいくか」の情報は山ほどあります。
でも、本当に大切なのは…
自分の感覚と、ちゃんとつながっているかどうか。
どんなに素晴らしい方法でも、
あなた自身のエネルギーと合っていなければ、動けなくて当然なんです。
逆に、自分とつながっていれば、
自然と「今、自分に合うこと」がわかるようになります。
外の情報より、内側の声に耳を澄ませてみてください
わたしたちはつい、「正解は外にある」と思ってしまいます。
でも本当は──
あなたの中に、もうすでに答えはあるんです。
だからまずは、外を探し回るのではなくて、
少しずつでいいから、自分の内側の感覚を信じてみてください。
そこに、あなたが望む現実をつくる力が眠っています。
おわりに
あなたは、変わろうとしなくても大丈夫。
すでにそのままで、十分価値があるんです。
あとは、少しずつ
“ほんとうの自分”に戻っていくだけ。
そうすることで、エネルギーの流れが変わり、
現実はゆっくりと動き始めていきますよ。
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